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发表于
2025-07-04 07:55:03
来源:
龙驹凤雏网
身边有这样一群人,常喝茶他们不花大笔钱买保健品,延缓不追求奢华昂贵的衰老护肤品,却依然显得无比年轻。常喝茶
年轻的延缓秘籍就是茶
每天我们都会接触到的物质:日光——是皮肤的大敌。
日光是衰老
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自然界中的主要紫外线光源,紫外线被皮肤吸收后,常喝茶可使血管扩张,延缓出现红肿、衰老水泡等急性症状,常喝茶长久照射会引起表皮部位黑色素沉着,延缓促进皮肤老化。衰老紫外线伤到皮肤真皮层时,常喝茶
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会令之干燥形成小断裂,延缓表现在外部即是衰老细小的皱纹。
紫外是皮肤自由基的主要来源,而自由基是引起衰老的重要因素。茶多酚能够清除紫外线诱导的自由基,可防止自由基对细胞的
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损伤,较好地促进皮肤细胞的生长,因此茶多酚有“紫外线过滤器”之称,是皮肤的有效保护剂。
此外,茶多酚具有抑制脂质过氧化作用的功能,从而保护皮肤胶原蛋白和脂质等生物分子的正常功能,延缓皮肤衰老和皱纹形成。
茶叶中含有丰富的维生素类,其中的水溶性维生素有维生素C在人体内参与氧化还原反应,参与促进胶原蛋白和黏多糖的合成,而且是抗氧化剂,能捕获各种自由基,抑制脂质过氧化。研究表明,生素C具有抗炎、抗感染、抗过敏、抗贫血、防色素沉着、预防色斑生成等生理功能。
茶是人体获得各种矿物质元素的重要渠道之一。茶叶中含氨基酸30种,总含量为3~5%,包括人体必需的各种氨基酸。
茶叶中的赖氨酸、苏氨酸和组氨酸对促进人体生长发育和智力具有重要作用,还可以增强人体对钙和铁的吸收。但是,茶氨酸含量因茶的品种、部位而变动。每天一杯茶,给自己带来更持久的美丽,更持久的自信,省下更贵的护肤品。
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